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Neomamme, anche a Pavia ginnastica con il passeggino

I giorni che seguono il parto non sono facili per una donna: entusiasmo a parte, capita di guardarsi allo specchio e fare i conti con un corpo deformato.

Neomamme, anche a Pavia ginnastica con il passeggino

Per aiutare le neomamme è nata da quasi un anno MammaFit, associazione affiliata al Centro sportivo italiano e riconosciuta dal Coni che insegna loro a fare ginnastica col passeggino. «È impossibile scindere mamma e bambino nei primi tre anni di vita – spiega la fondatrice Monica Taranto – per questo abbiamo pensato a un modo per fargli fare movimento insieme». Un’idea che ha subito riscosso successo, lasciando stupefatte le stesse organizzatrici. Finora sono 150 le mamme italiane che hanno seguito il progetto e l’associazione ha già sedi a Milano, Bergamo, Torino, Varese, Padova e Pavia (qui se ne occupa l’associazione Athena, informazioni al 338.3072959 o al 348.5103206, ndr). «L’anno prossimo saremo anche a Treviso, Ravenna e Cagliari», aggiunge orgogliosa la Taranto. «Le donne si piacciono molto durante la gravidanza: noi le aiutiamoa sentirsi bellee in forma anche dopo». MammaFit è una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l’ausilio della carrozzina o passeggino che diventa parte integrante della lezione. Fare del movimento per le neomamme non vuol dire separarsi dal proprio bambino ma passare un’ora insieme a lui, con altre mamme e altri figli. L’obiettivo principale è la tonificazione muscolare e il benessere psicofisico della donna. «Tutte vogliono allenare gli addominali – conclude la fondatrice – Per soddisfare questa necessità e far recuperare il tono muscolare perso con la gravidanza e il parto, ci concentriamo sul pavimento pelvico, prima causa del distaccamento della parete addominale». Con la collaborazione dell’Istituto Superiore di Osteopatia di Milano (centro all’avanguardia nella cura dei disturbi della gravida e della puerpera) MammaFit ha istituito un corso di formazione che colma l’ignoranza dei principi dell’ostetricia e dell’osteopatia, spesso lacuna penalizzante del mondo del fitness. (s. fic.)

(fonte: la Repubblica del 2 novembre 2010)

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