CORSO DI YOGA DOLCE PER LA TERZA ETA’!

Il corso consiste in 10 lezioni da un’ora ciascuna a cadenza settimanale ed è riservato a un massimo di 10 allievi, dai 65 anni in poi. Ogni lezione comprende esercizi di mobilizzazione articolare, tecniche di respiro consapevole e pratiche di rilassamento guidati da un’insegnante specializzata.
Per partecipare al corso si richiede un contributo di € 15 a sostegno del progetto “CREARE VALORI”.
I posti sono limitati e riservati in via prioritaria agli abitanti del Vallone e del Crosione.

Le lezioni si terranno ogni venerdì dalle 10.00 alle 11, presso lo Spazio Q, piazzale Torino 40 (quartiere Vallone).

Per informazioni: tel. 349.2974388 – crearevalori@gmail.com