PAVIA – Harmonia Mundi: yoga e kriya per adulti e bambini

HARMONIA MUNDI
Corsi di Yoga e Kriya
allo Studio Yoga via Montebello 4 (angolo Viale della Libertà) – Pavia

Le lezioni comprendono le tecniche di:

Asana – posture
Pranayama – gestione della respirazione
Nidra – rilassamento e percorsi immaginativi
Meditazione Kriya Yoga 
Lila Yoga per bambini – Insegna la distensione e la concentrazione con benefici effetti su carattere e apprendimento
Centro per la salute della schiena – Un percorso di equipe medica con terapie proposte dal fisiatra e trattamenti di fisioterapia e posturologia.Le tecniche yoga concorrono alla mobilizzazione muscolare e articolare, promuovendo un importante riequilibrio a livello circolatorio e neurovegetativo. Aumentano la propriocezione (la capacità dell’organismo di adattarsi all’equilibrio e di rimanervi) e rafforzano i muscoli senza alto impatto sulla colonna.

ORARI 2018-2019

Lunedì       
Meditazione Kriya   ore 13.00-14.00

Martedì
Corso per Adulti     ore 13.00-14.30    Orario libero
Corso Genitori&Figli  ore 17.30-18.30
Meditazione Kriya   ore 19.00-19.30
Corso per Adulti      ore 19.30-20.30

Mercoledì
Corso Adolescenti   ore 15.00-16.00
Corso per Adulti      ore 17.00-19.00    Orario libero

Giovedì  
Corso per Adulti      ore 13.00-14.30    Orario libero
Corso per Bambini  ore 17.30-18.30    (Infanzia, Primaria)
Meditazione Kriya   ore 19.00-19.30
Corso per Adulti      ore 19.30-20.30

Venerdì         
Corso per Adulti      ore 10.00-11.30     Orario libero
Corso per Adulti       ore 13.00-14.00   

INOLTRE

Corso Gravidanza (da definire)
Incontri mensili al sabato pomeriggio, individuali, su appuntamento (27/10, 17/11, 1/12 dalle 15 alle 16.30)
Incontri di meditazione alla domenica mattina (21/10, 25/11, 16/12)

PER INFORMAZIONI
Letizia Michelozzi
Studio yoga Harmonia Mundi
via Montebello 4 (ang. viale della Libertà) – Pavia
cell. 335.695204
email: l.michelozzi@libero.it

 

  

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