HARMONIA MUNDI PAVIA – Yoga e kriya per adulti e bambini

HARMONIA MUNDI
Corsi di Yoga, Meditazione e Kriya
c/o Studio Yoga via Montebello 4
(angolo Viale della Libertà) – Pavia

Le lezioni comprendono le tecniche di:

Asana – posture
Pranayama – gestione della respirazione
Nidra – rilassamento e percorsi immaginativi
Meditazione Kriya Yoga

Lila Yoga per bambini – Insegna la distensione e la concentrazione con benefici effetti su carattere e apprendimento.

Centro per la salute della schiena – Un percorso di equipe medica con terapie proposte dal fisiatra e trattamenti di fisioterapia e posturologia.Le tecniche yoga concorrono alla mobilizzazione muscolare e articolare, promuovendo un importante riequilibrio a livello circolatorio e neurovegetativo. Aumentano la propriocezione (la capacità dell’organismo di adattarsi all’equilibrio e di rimanervi) e rafforzano i muscoli senza alto impatto sulla colonna.

ORARI 2021 – 2022

Lunedì
ore 13.00-14.30    Meditazione Kriya Yoga

Martedì
ore 18.00-19.00
ore 19.30-20.30

Mercoledì
ore 15.00-16.00    ADOLESCENTI
ore 17.00-19.00    Orario libero

Giovedì  
ore 13.00-14.30    Orario libero
17.30-18.00           BIMBI LILA-YOGA
ore 19.30-20.30

Venerdì         
ore 13.00-14.00
ore 17.00-19.00    Orario libero

 

PER INFORMAZIONI
Maria Letizia Michelozzi
Studio yoga Harmonia Mundi
via Montebello 4 (ang. viale della Libertà) – Pavia
cell. 335.6952034
email: l.michelozzi@libero.it

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